도파민 중독과 해결 방안 나의 뇌를 보호하자
도파민 중독을 이해하고 뇌를 보호하는 방법 우리는 매일 다양한 자극을 받으며 살아갑니다. 그 중 일부는 우리 뇌의 보상 시스템을 활성화시키고, 그 결과 도파민이라는 신경전달물질이 방출됩니다. 하지만 현대 사회는 도파민을 과도하게 자극할 수 있는 요소가 너무 많아요. 그런 생활 방식은 뇌에 해로운 중독으로 이어질 수 있어요. 그렇다면 도파민 중독은 무엇이며, 어떻게 해결할 수 있을까요? ✅ 당신의 … Read more